目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來「腰」瘦下來的101種方法這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本「腰」瘦下來的101種方法，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對「腰」瘦下來的101種方法的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
誰說曲線優美，就要汗流浹背？
誰說體態輕盈，就要犧牲美食？
101種最懶、最快的笨人腰部減齡方法，
徹底改變瘦不下去的人生。
女人的味道盡在腰間，小蠻腰才是王道！
想變腰精，請記住：不是節食，不是運動、也不是物理療法，而是改變你的行為！
★見效快－2周就會讓腰圍下降2－3公分；
★不反彈－只減脂肪不滅水，永遠消除小肚腩；
★綠色健康－集營養學＋運動學＋心理學減肥原理，健康為本，科學實用；
★塑形全面－該瘦的地方都會瘦，打造腰、腿、臂的完美比例。
如果說眼睛表現的是女人的靈性，那麼腰則顯示著女人的靈動。作為女性，如果你擁有豐胸翹臀，再配上細窄的小蠻腰，那麼萬種風情都會集於一身。
這是一本神奇的瘦腰書，請推廌給這些人：
◎喝水都會胖的人
◎對自己鬆垮身材一籌莫展的人
◎體重減下來、肚子依然大的人
◎便秘型肥胖的人
◎生完baby體形不能恢復的人
古人云：「知已知彼，百戰不殆」，瘦腰也是如此，儲存在我們腰間腹部的贅肉就是我們的敵人。
本書幫助我們瞭解敵人，掌握消滅敵人的方法，瘦腰大業就會一直向前進行。現在，就讓我們展開瘦腰之旅吧！
特別收錄：
李玟、蔡依林、小S、舒淇等明星腰精修練法。
須知
作者： 蔡湘睛
新功能介紹- 出版社：知青頻道
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/13
- 語言：繁體中文
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▲太魯閣山區雨後土石鬆軟，燕子口驚傳落石砸車意外。（圖／警方提供／下同）
地方中心／綜合報導
台8線中橫公路花蓮燕子口路段，1日中午發生落石砸車意外。一名彭姓導遊載遊客到太魯閣國家公園觀光，將車子停在靳珩販賣部前等候時，突然從山壁上滾下2顆落石，其中1顆重達30公斤。車子雖然被砸中車頂和車門，但幸好未砸穿，沒有造成人員受傷。
燕子口路段是欣賞太魯閣壯麗美景的絕佳景點，因此常有觀光客在此停留，不過也時常發生落石傷人意外。花蓮彭姓導遊駕駛休旅車，載外地遊客到太魯閣旅遊，期間在燕子口停留，讓遊客下車欣賞風景，彭男則留在車上等候。
中午12時20分許，山壁突然滾落2顆大石，其中1顆重達30公斤，雖然正中車頂，但沒有砸穿；另1顆則掉落地面，碎片彈起擊中駕駛座車門，造成車身部分凹陷、車窗破裂。幸好彭男只受到驚嚇，沒有受傷。
太魯閣國家公園管理處表示，山區因連日降雨，造成土石鬆軟，容易引發坍方、落石等災情。目前已派人沿途定點巡查，並提醒遊客注意安全。
文／賴賴
片名：青春後空翻
英文名稱：Let's Go, JETS!
類型：勵志
上映日期：2017-09-08
片長：121分鐘
導演：河合勇人
演員：廣瀨鈴(Suzu Hirose) 、 天海祐希(Yuki Amami)
國家：日本
語言：日語
發行公司：威視電影
劇情大綱
《青春後空翻》改編自日本福井高中女子啦啦隊征服全世界的真實勵志事件；平凡的高校女生小光（廣瀨鈴 飾演）原本胸無大志，上高中後一心只想混進學校啦啦隊社團，好穿著可愛的隊服在足球賽上幫心儀的青梅竹馬加油，沒想到遇上心懷遠大夢想的啦啦隊指導教練薰子老師（天海祐希 飾演），終極目標竟然是前進美國拿下世界冠軍！一群原本是烏合之眾的高中女子啦啦隊，在薰子老師嚴格的魔鬼訓練下，竟意外一路跌破眾人眼鏡、闖進全世界最著名的美國啦啦隊舞蹈錦標賽，最後奇蹟似地五度奪下世界冠軍！
由《拜託請愛我》導演河合勇人和《永遠的0》名編劇林民夫兩大金牌領軍，率領「日劇女王」天海祐希、新一代「廣告女王」廣瀨鈴，以及「2017最強美少女」之一的中條彩未，三人顏值破表演出的電影新作《青春後空翻》，改編自轟動全亞洲的真實故事：日本福井商業高中的女子舞蹈啦啦隊，從無人看好到稱霸日本，她們前進好萊塢參加全美啦啦隊錦標賽，竟五度拿下世界冠軍的轟動全亞洲事件！本片在日本上映時感動百萬觀眾，票房狂賣十億日幣，96.9%觀眾都大好評推薦，《青春後空翻》將於9月8日在全台熱血上映！
▲天海祐希是整部片的靈魂人物。
▲友情的融合建立卻會變成好朋友地獄。
▲只有設定目標，不放棄不斷的努力。
瘋言瘋語：
整體感是好看的，畢竟是真人真事，其內容打動人的能力是已知的，不過劇本本身有一定的內涵，像是不要成為好朋友地獄，這個當頭棒喝的概念非常適合台灣電影業，而隨時都得練習，每個人一定都有缺點，只要設定好目標在逐月執行，就能接近目標一點，相當有建設性的內容，整體故事架構流暢沒問題。
就在後段比賽的畫面處理，實在是令人瞠目結舌，導演把大陸選秀節目那套拿來電影用，過度的觀眾反應和不自然的外國人演技，可惜了，導演大概是想給設定的學生TA製造娛樂效果，過度的反應反而失真有些可惜。
片中的女生都很漂亮，尤其是隊長，超正的。
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