閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
兩週就瘦3公斤！斷糖減肥這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本兩週就瘦3公斤！斷糖減肥
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦兩週就瘦3公斤！斷糖減肥給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最簡單！不痛苦！
日本最風行！第一本女性專屬斷糖瘦身書
日本最風行！第一本女性專屬斷糖瘦身書
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絕對不用辛苦節食，選擇不同等級的斷糖減肥法，
控制糖質攝取量，還可以享受美食，
養成永不復胖的體質！
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均衡飲食＋一餐斷糖＋運動習慣＝完美體態
減肥＝甩掉多餘的脂肪，擁有完美身材！
◎享受美食還能瘦得漂亮
告訴妳斷糖減肥法的基本法則，高熱量的食物也可以安心吃，再也不用痛苦節食、斤斤計較卡路里！
◎有效運用女性荷爾蒙產生的變化
妳今天測量基礎體溫了嗎？減肥成功的關鍵在於基礎代謝，基礎代謝UP減肥更輕鬆。選擇身體狀況好的日子去約會，絕對不NG！
◎打造完美身體的智慧和祕訣
就算去聚餐，在不同場合只要聰明選擇食物，也能進行斷糖減肥法！不用害怕聚餐讓減肥破功！
◎輕鬆執行，讓妳維持窈窕體態
減重時要放鬆心情，讓快樂荷爾蒙分泌，可以穩定心情、提高注意力、抗老，身體自然跟著變美！
◎收錄斷糖減肥法食譜集，跟著吃快快瘦！
不知道該怎麼吃才好嗎？書中收錄23種斷糖飲食食譜，自己變化好簡單！
本書特色
●神奇斷糖減肥法：糖質是膳食纖維以外的碳水化合物，為人體主要的熱量來源。依據個人情況，彈性調整不吃含糖質的主食，控制飲食的糖質攝取量，就能健康瘦下來。
●超生動漫畫圖解：以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇的問題，內文以可愛插圖呈現情境和運動方式，簡單易懂。
●不僅要妳瘦，還讓妳變漂亮：說明女性荷爾蒙對於女性身心狀況的影響，藉由測量基礎體溫，掌握減肥和變美的祕訣。
●斷糖飲食這樣吃：收錄最適合在進行斷糖減肥法時吃的食譜，只要照著吃，不用餓肚子也會瘦。
須知：
作者： 関根有希絵
新功能介紹- 譯者：吳蜜
- 繪者：森越Hamu
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/27
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲Alexander Wang紐約時裝周把伸展台放上紐約街頭。（圖／翻攝Alexander Wang IG）
記者蔡惠如／綜合報導
戶外秀場真是個貼心的趨勢，華裔設計師Alexander Wang王大仁，2018紐約時裝周把伸展台拉上紐約街頭，以「WANGFEST 王的節日」為主題，由凱亞葛柏、水原希子等眾名模氣勢開場，沒了室內華麗燈光，而由紐約天際燈火點綴，證明即使從伸展台走入街頭，美麗的服飾一樣光彩璀璨。
▲華裔設計師王大仁（左）2018紐約時裝秀在街頭開場。（圖／達志）
Alexander Wang本季主題「WANGFEST 王的節日」，在紐約的夜色下，車身上寫著「WANGFEST」的黑色巴士抵達現場，由名模辛蒂克勞馥的16歲女兒凱亞葛柏，踩著透明高跟鞋秀出2米長腿，身著扭結貼身白色洋裝氣勢開場。
▲辛蒂克勞馥的16歲女兒凱亞葛柏絕佳身材，穿上白色洋裝相當有氣勢。（圖／達志）
接下來許多話題名模，包括貝拉哈蒂德、坎達爾珍娜、蘇琪沃特豪斯與水原希子等人，也穿著新一季系列魚貫走出，不但有畫面，也隨著眾人在社群網站上的高人氣，更有話題。
▲水原希子也穿著異材質拼接緊身洋裝，酷樣登場。（圖／達志）
▲坎達爾珍娜為Alexander Wang走秀。（圖／達志）
本季Alexander Wang採用大量的扭結元素，呈現服飾不同的線條質感，並隨著相異材質布料的結合，如皮革、絲綢、牛仔布、亮片與西裝質料等的混搭，反應出不同的趣味，也呈現出品牌本身率性自我的風格。
▲不同材質相映成趣，很有自我風格。（圖／達志）
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815 全台大停電，竹科表示由於區內廠商採用高壓系統，所以不受影響。至於日月光高雄 K21 廠、K22 廠一度停電 60 分鐘，隨後設備皆已恢復，損失尚在估計中。至於南茂則有停電後復電，又遇上分區停電的情況，損失同樣在統計中，而今（ 16 ）日日月光與南茂早盤皆跌 1% 以上，分別來到 37.45 元與25.6 元。
15 日下午 4 時多，全台各地陸續傳出停電消息，原來是中油操作氣閥失誤導致大潭電廠 6 部機組跳脫。竹科指出，竹科廠商因採用高壓系統，所以不受影響，台積電則說，竹科、中科、南科三廠區電力供應一切正常，生產線不受影響。群創則說新竹竹南、台南廠沒停電沒跳電，產線正常。新北土城工業區一度跳電，但鴻海備有緊急供電系統，營運正常。
至於日月光中壢廠雖一切正常，但高雄 K21、K22 廠一度停電 60 分鐘，隨後設備皆已恢復，但損失尚在估計中。而南茂竹北與南科廠一開始停電，陸續恢復後，南科廠又遇上分區停電，損失同樣在統計中，不過今日早上強調產線皆已恢復正常。矽品則說，彰化廠區只有宿舍停電，產線並未受到影響，新竹廠雖有停電，但備有緊急供電系統，因此營運不受影響。
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